[...] żebym zapytał o to ludzi, a co według ciebie właśnie robie... ? pytam ludzi na forum, którzy już trenują, czy takie coś by im odpowiadało. Jeśli większość będzie za tym, to wtedy ewentualnie ja czy ktoś inny pójdzie do trenera, żeby się go o to zapytać, po co mam się teraz go pytać jak nie wiem co na to inni? Wiem, że do niego należy ostateczna [...]
[...] zrobiłem dokładnie z: - 250 gram mąki pszennej pełnoziarnistej + 200 gram zmielonych płatków owsianych (płatki owsiane dodaje dla zlepienia konsystencji - czyli tylko wtedy, kiedy nie daję jajek - dla 450 gram mąki 2 jajka starczą, jeśli chcesz wersję z nimi - mi chodziło dzisiaj o ucięcie tłuszczy do minimalnego poziomu w naleśnikach) - [...]
[...] jak czujesz, że musisz zapełnić baki. Ładujesz konkretnie, po czym po 1h w ogóle nie czujesz tego, co zjadłeś więc trzeba dopakować kolejną porcję. Szkoda tylko, że ja wtedy zazwyczaj olewam liczenie kcal, tylko po prostu ładuję. Myślisz, że to dobra opcja, czy jednak ładować mając jakąś kontrolę nad tym ile wrzucam? Teraz nie liczyłem, ale [...]
[...] pieczenia (tzn. nawet nie otwierać drzwiczek piekarnika), bo mogą przez to opaść. Im lepiej wyrośnięte ciasto, tym łatwiej "siądzie"... Sorry za te uwagi, ale właśnie już próbowałam robić coś podobnego na zakwasie i wyszło super (w sensie świetnie wyrosło), tylko za mało wtedy posłodziłam i smak był dość nijaki - ni to chleb ni to piernik...
[...] świata. By później nastolatka nie pokazywała mięśnia na nodze pytając jak się go pobyć bo ona chce mieć nogi jak modelka VS twierdząc , że one są kobiece |-) I tak mówimy wtedy nie chcesz mięśni to nie to forum, my szanujemy nasze ciała z naszymi mięśniami. Przynajmniej jesteśmy zadowolone w przeciwieństwie do tych co płaczą w poduszki [...]
[...] od ostatniego dziennika, wcześniej bez liczenia miska, teraz patrzę na wszystko, w tym roku zero alkoholu już, zacząłem biegać, musi być dobrze! Daj jeszcze ciezary, wtedy bedzie widac co i jak :-) Nie ma się czym chwalić, raczej stawiam na mniejsze przerwy między seriami i powtórzenia aniżeli wagę, może też dlatego że brakuje mi ciężaru. [...]
A one mają większe znaczenie? Byle robił technicznie dobrze :) Chyba, że jest trójboistą to co innego. Kluczowe moze nie sa, ale dobrze widac postepy wtedy. Juz mu proponowalem wczesniej, splawil mnie %-)
Bo jest chuyowo poki co %-) No u mnie też jest chuyowo ale inni widzą czy są jakieś postępy czy nie, tak samo chciałbym wiedzieć czy Ty jakieś robisz. Po szkockiej i sake na pewno wychudzony rano jesteś, więc rób wtedy pomiary :-D
Ile polecialo przez te 4 m-ce redu z bebzona? Znajdę pierwsze pomiary sprzed i wrzucę specjalnie dla Ciebie w sobotę bo wtedy planowane są kolejne. Pasuje? Poszło 30min aero dzisiaj z rana, teraz jadę z żoną na wizytę do szpitala. Co do redu, ostatnio żona zwróciła się do mnie "małodupcu" i na moją dociekliwość wyjaśniła mi że strasznie mi z [...]
będą - spokojnie myślę, że już za 2/3tygodnie coś tam wsadzę na bank! a we wrześniu planuję założyć post ze zdjęciami w dziale "Nasze zdjęcia".Wtedy będzie to już bardziej profesjonalne, no i co ważniejsze, będę już po lekkiej redukcji.Zdecydowałem się na nią bo zbyt wiele osób już powiedziało mi, że taki bf psuje całość.Nie podkreśla [...]
chyba, że mógłbym używać wszystkich dozwolonych w WT technik, a wtedy trafiłbyś do szpitala, ewent. został kaleką. zasady jak w UFC1 powinny Cię satysfakcjonować a zlot ma dwa cele: a) towarzyski b) porównanie co ma sens, a co nie ma w ramach wolnego sparingu Aczkolwiek ponieważ jak na razie i jak zwykle na zlot wybierają się tylko Ci którzy [...]
[...] a wy żyjecie w obłędzie wierząc że tylko wasz si-fu ma tą jedyną prawdziwą wiedzę. Jesteś dorosły a wierzysz w bajki i św, Sali zmieniałem bo Maśka biła zajęta i za mała wtedy jeszcze robili remont, Loretańska biła brudna, Podbrzezie nikt nie wiedział gdzie to jest, (raptem 100m długości) i nie można biło parkować, potem zrobili remont i [...]
[...] walczy i dąży do własnego dystansu. W dystansie WT bokser ze swoim długim prostym mógłby atakować kogoś za naszymi plecami. Chyba, że dostosuje go do naszego dystansu, ale wtedy nie będzie już długi - W WT prosty wychodzi po prostej prościutko do przodu, ale dochodzi z boku pod kątem. Kto wie jak to możliwe i o co chodzi ten wie, wtsmok [...]
[...] prezentuje walke mistrza bialego zurawia ze spadkobierca (co w tym przypadku wcale nie znaczy mistrzem) stylu wu tai chi. Z tego co mi wiadomo mistrz bialego zurawia mial wtedy 70 lat, a spadkobierca stylu Wu zero doswiadczenia w walce, nawet treningowej. Drugi filmik zdaje sie jest jakas inscenizacja walki, a nie walka sama w sobie. Trzeci [...]
[...] po kieszeni są początkujący i średni instruktorzy, najniższa granica haraczu dla nich to 200e na miech, 1 licencja (nie wiem po co, ale za co, bo jesteś) 2 prywatne lekcje (wtedy 50e) 3 trening instruktorski (tak samo) To jest ten ryczałt do oddania na dzień dobry, Górnej granicy niema, tyle ile dasz bez reszty. To jest piramida finansowa, im [...]
[...] Jak jest bardziej swojsko to i cena jest troche nizsza. Judo w akademickiej sekcji z pewnoscia jest tansze :) niz Krav Maga Powtorze raz jeszcze: problem pojawia sie wtedy kiedy ktos mowi: my jestesmy najlepsi na swiecie dlatego oczekujemy 10*100 zl - co jest zupelnie nie fair i nie adekwatne do jakosci. Wybor zawsze kazdy ma i zdaje sie [...]
W tylną też można kopnąć. Poza tym jak się kopnie dobrze, a nie pchnie to i zadziała na nogę bez ciężaru. To raz, a dwa, nie wiem czy dobrze widzę ale wydaje mi się że praca nóg w wing tsun mało mobilna jest co czyni ten styl podatny na takie kopnięcia Nie zadziała , wiem bo testowałem. Niestety mylisz się tak uważam. Pod warunkiem że ta osoba [...]
Do Anonim: Mam 41 lat, moj profil pokazuje jakies bzdury wiec Maday nie cwiczy dluzej niz ja zyje chyba ze pierwsza forme katowal juz w kolysce. Z pewnoscia zrobilby ze mnie miazge ale to nie znaczy ze zna Wing Chun. Nie chce tez obrazac zadnych ludzi cwiczacych w Polsce pod jego patronatem, krytykuje samego Maday'a jako czlowieka sprzedajacego [...]
[...] ramienia z poziomiem wiedzy.... "Dzedor, masz 190 cwiczysz dwa lata i w bicepsie tyko 38, to ja mam prawie tyle a cwicze o wiele krocej" Spal tą kupe tłuszczu i wtedy przyjdź rywalizowac z innymi. i jeszce raz rzeczytaj co napisałem wyżej "A skad osoba majaca 38 cm w bicepsie moze wiedziec cokolwiek o sposobach przelamania [...]
MUAY THAI W CZĘSTOCHOWIE - Szczegóły str.11
